Страница 11 из 11
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
13 май 2013, 23:05
Tanysha
Лена откуда если не секрет у тебя вся эта информация? Очень интересно))Ты уже все это используешь? И не ешь наверно после 6? Какую именно воду ты пьешь?Вряд ли с крана.
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
14 май 2013, 08:04
Astrea
Я ж работаю в салоне.... косметологическом администратором. Постоянно общаюсь с нашим массажистом, он очень такой компетентный, и все время учится и учится.
Воду пью конечно фильтрованную, еще полезнее талую воду пить, но возни много с ней. Потому купила кружку специальную с магнитами - она структурирует воду и такая вода приравнивается к талой, наливаешь в кружку фильтрованную воду, минут 15 должна в ней постоять вода, потом пьешь.
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
14 май 2013, 08:08
Astrea
Да, еще забыла написать - после еды не пить 30-40 минут
После 18 ем, потому как работаю до 20. Единственное до сна должно пройти 3 часа. И вечером можно есть только белковую пищу без жиров и овощи - например варенная курица или рыба и цветная капуста. Фрукты на ночь есть нельзя, сладкое (если уж очень хочется), кушаем до 14.00.
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
14 май 2013, 11:54
Tanysha
Ого Лена для меня не кушать это очень сложно)))) У меня какой то неправильный организм .Весь день могу не кушать а вечером прям просыпаетс я аппетит))))
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
14 май 2013, 12:43
Astrea
Танюшка, это как раз потому что
Tanysha писал(а):... Весь день могу не кушать ...
если днем кушать, то вечером не особо и хочется, так слегка.
И с водой тоже самое - раньше я вечером от воды не могла отойти, а сейчас, если стаканов 8-10 выпиваю за день, то вечером даже и не тянет.
Обычно днем мы все заняты делами и в буквальном смысле "не слышим" свой организм, а вечером, когда наша бурная деятельность затухает - "слышим" как организм уже "орет и кричит - кушать!!!!!!
... пить!!!!!
.... "
Ну, и привычки... привычки... привычки...
Хотите быть красивыми и здоровыми - прилагайте усилия, другого способа, к сожалению нету...
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
07 июл 2013, 14:04
Astrea
Натали, специально пошла посмотрела все ваши сообщение, такое ощущение, что выработаете рекламным тайным агентом разных сайтов
Сообщения Ваши похожи на как близнецы-братья, ни одной запятой, ни одной эмоции - некий такой механический информатор, потому вам никто и не отвечает...
Особенно понравилось вот это "
...лично Я с женой и детьми собираюсь поехать на Черное море ". Натали, у вас есть жена???!!! это интересненько
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
07 июл 2013, 21:22
olga77
Всем привет, хорошая темка, а главное вечно актуальная!
У меня знакомые девчонки открыли новую диету французкого диетолога Пьера Дюкана, результаты очень хорошие, можно кушать сколько хочешь, но нужно соблюдать некоторые правила и килограммы не возвращаются.
Пыталась начать в мае, но лето - время витаминов! советую начинать осенью, зимой, так как на первых этапах нельзя кушать фрукты. Похожа на кремлевскую, но видела результаты после этой диеты - ошеломляющие!
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
31 авг 2013, 01:52
КУЛЯ
olga77 писал(а):Всем привет, хорошая темка, а главное вечно актуальная!
У меня знакомые девчонки открыли новую диету французкого диетолога Пьера Дюкана, результаты очень хорошие, можно кушать сколько хочешь, но нужно соблюдать некоторые правила и килограммы не возвращаются.
Пыталась начать в мае, но лето - время витаминов! советую начинать осенью, зимой, так как на первых этапах нельзя кушать фрукты. Похожа на кремлевскую, но видела результаты после этой диеты - ошеломляющие!
Потрясающая диета! Одна из самых легких и лучших диет, на которых мне довелось сидеть за последние 20 лет)))) (ой аж страшно стало от цифры)))) Никогда не думала, что можно быть сытым и при этом сбрасывать вес))))
Я мясоед и мне легко дался первый этап, сладкоежкам будет сложнее) Второй этап промчался незаметно)))
Результат- за 7 недель минус 10кг. Впереди три месяца - закрепления результата))))
У кого есть проблемы с почками - эта диета не подходит.
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
31 авг 2013, 20:34
Калина
Заинтересовали Вы меня девочки, пойду поищу в интернете эту диету...
КУЛЯ писал(а):Результат- за 7 недель минус 10кг. Впереди три месяца - закрепления результата))))
Оксаночка, очень интересно глянуть на тебя
, результат просто супер!!!!!
Так держать
Так , что давай новые хвастики показывай
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
01 сен 2013, 09:37
Tanysha
Оксана ты меня пугаешь)))) Минус 7 кг. Покажись хоть)))А то может мы тебя не узнаем? я кстати тоже мясоед . Мороженное,тортики не мое, ну если только шоколад)))А вот если б от мяса отказалась то и нечего мне кушать было б)))))))
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
05 сен 2013, 21:49
КУЛЯ
Танюш, не -7, а -10)))))
Раз ты мясоед, то тебе на этой диете очень легко жить будет))))
Самое главное во время начать худеть и во время остановиться)))
Я планировала похудеть килограмм на5-6 (все что набрала лишнего за последний год), но как показала практика - маловато оказалось)))
Сейчас из моих знакомых уже 3 человечика подсели на эту диету, худеееют на ура!
Девченки, с радостью покажусь, пусть погода урегулируется, я ж платье наконецто сцепным кружевом закончила, так ни разу и не выгуляла(((
Все остальные вязалки к сожалению прийдется отложить в дальний уголок, так как размерчик уже не тот))) буду вязать новые хотелки)))
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
05 сен 2013, 22:41
Sofik
У меня подруга благодаря этой диете очень хорошо похудела, пока ничего не вернулось
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
11 сен 2013, 09:55
Джулия
КУЛЯ писал(а):Танюш, не -7, а -10)))))
Раз ты мясоед, то тебе на этой диете очень легко жить будет))))
Самое главное во время начать худеть и во время остановиться)))
Я планировала похудеть килограмм на5-6 (все что набрала лишнего за последний год), но как показала практика - маловато оказалось)))
Сейчас из моих знакомых уже 3 человечика подсели на эту диету, худеееют на ура!
Девченки, с радостью покажусь, пусть погода урегулируется, я ж платье наконецто сцепным кружевом закончила, так ни разу и не выгуляла(((
Все остальные вязалки к сожалению прийдется отложить в дальний уголок, так как размерчик уже не тот))) буду вязать новые хотелки)))
Расскажи что нужно кушать и как?
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
12 сен 2013, 17:47
КУЛЯ
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
16 сен 2013, 09:42
ganzya1
Я на диете дюкана за 4 месяца 12 кг потеряла. Это была первая моя диета. Подкупило то, что можно есть сколько угодно и можно мясо, рыбу. Мне было легко на ней. Последние 2кг потеряла в отпуске, когда уже начала есть все
Это ссылка на расчет длительности этапов дюкана и ваш идеальный вес
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
02 окт 2013, 14:30
Sofik
ganzya1
они не возвращаются?
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
02 окт 2013, 14:47
ganzya1
последние 2 кг я продолжила терять, когда уже начала есть все. Это я уже писала. Сейчас после окончания всех этапов диеты прошло уже 1,5 месяца. Все тот же результат
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
02 окт 2013, 16:57
Джулия
ganzya1 писал(а):Я на диете дюкана за 4 месяца 12 кг потеряла. Это была первая моя диета. Подкупило то, что можно есть сколько угодно и можно мясо, рыбу. Мне было легко на ней. Последние 2кг потеряла в отпуске, когда уже начала есть все
Это ссылка на расчет длительности этапов дюкана и ваш идеальный вес
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
что-то я не могу посчитать ?
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
02 окт 2013, 17:30
ganzya1
Наташа, заходишь на иностран.версию сайта. Допустим
www.dukandiet.co.uk . Заполняешь согласно перевода
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/. Нажимаешь go и переходишь на страницу с графиком как здесь
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
02 окт 2013, 21:02
КУЛЯ
Sofik писал(а):ganzya1
они не возвращаются?
Я думаю, что если начать жрать бутерброды с маслом , колбасой и т.д. они при таких раскладах обязательно вернутся, еще и друзей притащат
Просто сидя на этой диете меняется полностью отношение к еде, я бы даже это диетой не назвала - просто правильное питание.
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
02 окт 2013, 21:11
ganzya1
Оксана, верно-верно. Это очень хорошая система питания. И не возвращаются, наверное, потому что меняются приоритеты в еде - и нет особого желания есть булки, бутерброды. А в основном и ешь белковую еду и овощи, что прописано Дюканом
Re: О красоте и фигуре
Добавлено:
15 дек 2014, 23:04
tanuxa33